ET TOUJOURS UN PEU D’ACTUALITE
Juste quelques clins d’œil sur l’activité de la semaine dernière avec toujours le même ordre dans l’organisation des séances d’entrainement avec Han à savoir : ECHAUFFEMENT, CONSEIL POUR LE JEU, REFLEXION PUIS APPLICATION ET ENFIN RELAXATION.
La preuve avec les images qui suivent:
Démonstration de l’échauffement
La mise en pratique de l’échauffement
Application pratique
Détente suivie de la séance de relaxation
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